什麼是事實?

前兩天和一位朋友談到我最近在看一些賽斯的資料。

朋友接觸過賽斯的東西，但對之並不以為然，認為那是一種催眠，一種自欺欺人的說法。

先不評論朋友的看法是否是事實？但讓我思考的是，什麼是事實？

就像文章裡的插圖，你看到的是什麼？是向下跑的人？還是左上右下的箭頭？或是根本就只是一些黑白的圖案？

朋友認為賽斯的東西是催眠。那，什麼不是催眠？我們不總是從環境，從家人朋友，從老師，從媒體接收到一堆資訊，從而相信那是事實，而深受其影響。那算不算是一種催眠？

從這個角度看，事實就是你所相信及認定的事。只要是我們相信，那就是我們認定的事實，不論在客觀上它是否是真真正正的事實。

就像基督徒相信聖經，佛教徒相信佛經，無神論者相信科學。彼此之間真要互相攻擊，也都能找到一些不合常理的部分，讓對方難以解說。

那，究竟什麼是事實？

物質世界，有形的東西，可以有一個標準。但在精神層面的部分，各述己志，各自表態，如何找到一個事實？

君不見，有許多人死抓著自己相信的想法感受，不管多少人想以道理說服，想以數據呈現，想以事實證明，仍不能動搖其心志，改變其行動。

問題在哪？在於人都會有一些自以為是的主觀事實，干擾了自己。若未被他人接納瞭解，他就會更處心積慮證明自己是對的，更不肯放下自己的想法，甚至因此與人交惡，互相衝突。要不，何來那麼多明知菸酒不好，卻相信自己能控制，不會受其所害，仍然手不離煙，口要找酒之人？哪來那些客觀外在表明其很瘦，卻執意自己很胖，需要減肥的女士（多是女士）？ 明明所有表現都顯示其很能幹，有本事，卻深信自己不夠好，不足夠之人？

意識常會騙人，執著的抓著某些人事物不放，恰是一種上癮行為，皆因不願真實的面對真正的自己。

總是有客觀的事實和主觀的事實存在著。而主觀的事實，常因生命的痛苦和執著，而背離了真我。但很遺憾的，似乎也看到，在主觀的事實後面，常隱藏了許多害怕和焦慮擔心，讓自己無法放下而接受客觀的事實和真實的自我。

我們能做的，大概就是同理對方，或說，我們該先學會同理自己！願意瞭解及接納自己和別人眼中主觀的事實，從中找到其緣由，或從不同角度柔性挑戰之，才能有機會使其不再堅持及保護自己的看法，才能有機會鬆動其態度，開放其彈性，進而願意給一個機會去看看所謂客觀的事實，願意誠實面對自己，覺察自我當下情由，才有機會在當下之點予以突破，看到一條不同的路吧！