2009年6月30日

我不懂生命的意義

李家同

老杜是我電機系的同學,他一直和我們不太一樣,我們念書都是應付考試的,老杜卻不同,他隨便念一下,就可以應付考試,所以他念書永遠念得非常徹底。我們選課的時候總是選容易的,他卻不然,在大學的時候,他就到數學系去選課,而且他也將電磁學念得非常好,遠遠比我們念得好。

老杜畢業以後,進了一家小公司做事,當時大家都熱中數位線路,只有他一個人做的是類比線路,我們都覺得他有點頭腦不清楚。沒有想到的是,多媒體電腦來臨以後,他練好的功夫大為有用,全國會設計類比電路的人非常少,他也自己開了公司,公司的股票一漲再漲,老杜的身價也一漲再漲。我們都非常羨慕老杜,總覺得老杜為什麼如此聰明,無論做什麼事,都做得這麼好。

可是我們大家卻有一種奇怪的感覺,那就是老杜不是那種以賺錢為唯一目的的人。不論他賺多少錢,他不會因為他賺了這麼多錢就心滿意足了。

過一陣子,老杜開始追求別的東西了,他常常出國,但出國不是在於推廣公司的業務,而是為了追求一些精神上的滿足,他常到各種靜修的地方去,照他講,他到的地方都是有名的地方,也常常聽到有名的宗教領袖講道,可是他一直對這些講道不太滿意。他常常覺得這些高僧講的道,不是聽不懂,就是了無新意。

老杜所想要得到的是生命究竟有何意義。我們這些學電機的人當然幫不上忙,他老兄花了好多錢去探索生命的意義,也常以靜坐的方式去悟出生命的意義,照他講,他是越悟越糊塗 有一天,老杜忽然打電話給我,平時他講話向來是痛痛快快,這次他卻欲言又止,原來他說他要去找一位他過去的一個女性朋友,這位女性朋友姓張,老杜在大學時參加過山地服務社,就在那時候他認識張小姐,也有些來往,雖然我們不能說張 小姐是老杜的女朋友,但是人人都知道老杜非常心儀 張小姐。

大學畢業以後,老杜告訴了我們一個令他心碎的消息,張小姐決定去做天主教修女了,她參加的組織專門替原住民服務。老杜雖然有失落感,當然也很佩服她,張修女發終身大願的時候,老杜曾經去觀禮,他站得遠遠地觀看了全部的儀式,事後就永遠不再提張小姐了,畢竟人家已經是修女了。

這次老杜告訴我,他終於找到了張修女,她在好遠的山地村落替一群小孩子服務。這些小孩子家裡發生了一些變故,張修女在照顧他們。老杜說,這二十年來,張修女從未離開過那個山地小村莊,她一定會告訴他生命的意義何在。

我同意他的看法,可是我不懂為什麼老杜要告訴我這件事情。原來老杜想去看她,但不敢一個人去,他要我陪他一起去,替他壯膽。老杜已經四十幾歲的人,一夜之間,變成了小孩子,也難怪他,誰敢去找一位修女呢?

我們兩個人開了車,終於找到了張修女工作的地方,一進去,迎面而來的就是一些鬧得不可開交的小孩,那裡有好幾位修女,我們問了一陣子,找到了張修女。張修女看到我們,很和氣地問我們來的目的。我們說我們是來捐錢的,於是張修女就帶我們去她的辦公室。到了辦公室,老杜再也按捺不住,他告訴張修女他的名字。

張修女聽到老杜的名字,大吃一驚。她說她完全沒有想到他會來這麼偏遠的地方。她雖然在這二十年來,從沒見過老杜,卻在報紙上常常看到這位電子新貴的消息。她說她常常替他祈禱,但是她沒有說她祈禱的意向,我猜這絕對和賺錢無關。

張修女卻不是一個閒人,那些調皮的小孩子不停地去告狀。一個小女孩說一個小男孩偷吃了她的餅乾,張修女給她一塊新的,卻引起一大堆小孩子都來要餅乾。一個小男孩摔了一跤,哭著來找張修女。張修女將他抱了一陣子,他才不哭了。

就在這種紛紛擾擾的情況之下,老杜向張修女說他這幾年來一直在尋找生命的意義,但一直搞不出所以然來,他相信張修女一定知道答案。

張修女的答案才真令我們大失所望,她說她其實是一個很沒有學問的修女,對於神學知道得少之又少,如果硬要說明生命的意義,她可以去查書,但她相信書上的答案,老杜早就知道了,也不會使他滿意的。她還調皮地問老杜,如果像他這麼聰明的人都無法瞭解生命的意義,誰能瞭解呢?

就在張修女和我們聊天的時候,另一位修女進來了,她暗示廚房在等她燒飯。我和老杜到了這個時候,已經餓得發昏。之前小朋友拿餅乾的時候,我們兩人也分到了一些。不過這實在不夠,我們也知道附近沒有什麼飯店,要想吃飯,一定要隨著張修女進廚房去。

一進了廚房,張修女就給了我們每人一件圍裙,我們立刻想起了「天下沒有白吃的午餐」的意義。

要燒一頓飯給幾十個人吃,儘管多數是小孩子,當然也不是易事,我們兩個人手忙腳亂地幫忙,等到飯菜上桌,我們又被分派去不同的桌子管小孩吃飯,因為這兩桌的原來老師正好休假。這些小孩發現有客人來,紛紛發起人來瘋,有一個小孩,每一口飯都要老杜餵他,有一位修女來指責他,老杜卻替他辯護,他一方面胃口奇佳,一方面被這些小孩鬧得快樂無比。

吃完飯,我們兩人以為可以休息了,沒有想到張修女命令我們帶孩子們去睡午覺,這些小孩子一點也不怕我們兩個人,我們花了九牛二虎之,才將這些孩子哄睡著了。
張修女在她的辦公室裡再度招待我們,也倒了茶給我們喝,老杜喝了茶以後,向張修女說:「我現在懂得妳為什麼二十年來沒有離開這個工作了,妳這樣的生活的確是有意義的。」

修女點點頭,她說:「其實我從來就弄不清楚生命的意義,但我知道如何過有意義的生活。這麼多年來,我一直扮演著好母親的角色,好多小孩子也因此有母愛。任何人只要肯全心全意地去幫助別人,都會感到自己的生活是有意義的。生命的意義也許難懂,要過有意義的生活,卻不是難事。」

老杜點點頭,他說在替那個撒嬌小孩餵飯的時候,他覺得他活得好有意義,至於生命的意義是什麼,他大概從此不想去研究了。他從此要過有意義的生活。
張修女說她知道老杜是一個聰明的人,他一定能夠領悟如何過有意義的生活,所以她沒有講什麼大道理,僅僅將他拖下水。讓他嚐嚐幫助別人的快樂,果真老杜很快領悟了。

我們要告辭的時候,張修女找到了一盒伯爵紅茶送給老杜,她說她記得老杜在大學生時代很想喝伯爵紅茶,可是沒有錢買來喝。當時她家比較有錢,有時還請他。可是現在她不能喝這種昂貴的紅茶,因為她已經沒有任何收入,喝不起這種奢侈品。她告訴老杜,自從畢業以來,她沒有賺過一毛錢。

老杜收了伯爵紅茶,脫口而出,「小雲,謝謝妳,」小雲顯然是張修女的名字,張修女只好告訴他,她早已不用這個名字了,在這裡,她是「瑪利修女」。

老杜發動車子以後,向車子外面的張修女說:「瑪利修女再見!我會過有意義的生活的!」

這是二十多年前的事,老杜在台北從此一直照顧一批家遭變故的小孩子。我有一次看到老杜帶著一個小男孩去買夾克,我也曾經見到他請幾個小孩子吃飯。他最厲害的一點是能教一些高職生電機。儘管他的事業非常成功,他從未停止這種工作。

而我呢?我二十年前在德蘭中心開始做義工。我的教書生涯應該算是很順利的。做到了大學校長,也得到了好多學術界不易得到的獎項,但我總覺得我的生活之所以有意義,是因為我一直在幫助不幸的孩子.

我們兩人都已是六十五歲,頭髮雖白,但仍健在,瑪利修女卻已在前些日子離開了人世,去世之前,她一直在鄉下一家小醫院接受治療,有人建議她轉診到台北的大醫院,她拒絕了。她說對世界上絕大多數人來說,這種大醫院是奢侈品,她不願意享受這種奢侈品。

她去世之前,也有一些令她記掛的事,都是有關孩子的事,某某孩子扁桃腺發炎,某某孩子手臂開刀,有一個國中畢業的男E5子到台中去找工作,一直找不到,後來打電話來,他找到了隨車送貨的工作,修女聽到了以後,安心地閉上眼睛,從此沒有再醒過來。

我們當然都去參加了瑪利修女的葬禮。彌撒開始,前面的座位是空著的,在合唱聲中,一百多位瑪利修女照顧的孩子們兩個一排地走了進來。我從未聽過如此好聽的聖歌大合唱。

當修女的棺木離開教堂的時候,一個小男孩好大聲地哭喊:「瑪利修女,不要走!」

我們兩人不約而同地想起了瑪利修女所說的話,「我不懂生命的意義」。其實她是懂的,她知道生命的意義是無法用文字詮釋的,她選了另一種方法來詮釋她的想法,她將她的一生過得非常有意義,「有意義的生活」應該是「生命的意義」最好的詮釋了。

2009年6月28日

「生命最後一個月的花嫁」觀後感

朋友寄來一部日本TBS電視台拍的兩小時紀錄片。裡頭描述著一位年僅24歲的女孩長島千惠跟癌症奮戰的「真實記錄」,在她最後一個月裏的人生,她和家人、朋友如何面對。


當男友拿著DV拍著在病房的千惠問她...:「妳每天都在做什麼?」


千惠:「活著...」

而她最後在部落格上留下的話是:「只要還有明天,就是個奇蹟!」

她對生命的珍惜和把握每個當下的生活,值得我們學習,也了給我很多思考。


一如一般人會問的,如果親人生命只剩一個月,你會做什麼?如果自己只剩一個月壽命,我又想做什麼?


男友太郎的不離不棄,好友桃子在她生命最後為她準備一場婚禮,大家對她的不捨,和積極主動的為她設想,造就了她人生最後的高潮。


但我仍不免很掃興的要再多問一句,如果她就此好了,大家對她的方式,會有什麼不同?


我曾經聽過一個個案。當他的女朋友得癌症時,他不離不棄,無微不至的照顧,但當她病好了,一切恢復正常,他離開了她。


原因是,他認為和一個時日無多的人在一起,他沒有太多壓力和責任,但進入正常生活,一切都會不同。


這不禁讓我思考,是不是人生因為面臨到失落,才會讓人有動力多做點什麼?是這樣嗎?


前些時候我家兔子不吃不喝不拉不撒,我以為她活不久了,所以開始帶著她出去玩,替她拍照、錄影,希望不會留下太多遺憾。但現在她好了,似乎我這些陪伴也開始減少了。


以此類推,多少的人,在身邊人健健康康的時候,對他們有諸多期待和要求,不假顏色,但若知道他們身患絕症,只剩下短短時日,整個作法才會有180度大轉彎。這也給我一個思考,我們一定要等到那樣的時候,才能去表達我們的關愛和珍惜嗎?


如果把每天都當最後一天,不管對自己,或對別人,我們的生命會不會活的比較不一樣?



生命最後一個月的花嫁

http://www.youtube.com/watch?v=PRjqvF3j2_o

http://www.youtube.com/watch?v=i7ZT6aK5508

http://www.youtube.com/watch?v=jEZuVe8o9qE

http://www.youtube.com/watch?v=dhmKNmkH1Fg

http://www.youtube.com/watch?v=ruf30Wv9WtU

http://www.youtube.com/watch?v=UE73XxdunaA

http://www.youtube.com/watch?v=FxNNdGK_Sbg

http://www.youtube.com/watch?v=NXbPq8h0ozQ

http://www.youtube.com/watch?v=2cFQBTdHdiM

http://www.youtube.com/watch?v=5Dazp9EpWvI

http://www.youtube.com/watch?v=2NqiTiVhDuI

2009年6月26日

我很善良,為什麼還有種種痛苦、煩惱?

也許你不信佛,但文中的觀點,很值得思考!參考一下吧!

我很善良,為什麼還有種種痛苦、煩惱?

在我剛皈依佛門不久時,內心經常有不少莫名的痛苦, 由於對心靈的規律還理解不深刻,因此常常對因果報應 存在種種疑慮。

我曾經向我的一位德行極其高尚的師父請教:「因果報應 到底成立不成立?如果成立,為什麼像我這樣善良的人還 經常會感到痛苦,而那些惡人卻活得很好?」

師父很慈悲地看著我說:「因果報應是釋迦牟尼佛親口宣說 的真理,是千真萬確的,不會有絲毫差錯的!如果一個人的內心有痛苦,就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。

如果一個人的內心已經沒有任何惡,那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。所以,根據這個道理,既然你還經常 感到痛苦,說明你內心還有惡存在,還不是純粹的善人。

而那些你認為是'惡人'的人,未必就是真正的惡人。 一個人能快樂地活著,至少說明這個人還不是純粹的惡人。」

我不服氣地說:「我怎麼會是一個惡人呢?我一向心地很善良的!」

師父說:「內心無惡則無苦,你既然內心有痛苦,說明你的內心就有惡存在。請你將你的痛苦略說一二,我來告訴你,你內心存在哪些惡!」

我說:「我的痛苦很多!我有時感到自己的工資收入很低, 住房也不夠寬敞,經常有"生存危機感",因此心裡常常感到 不痛快,並希望儘快能夠改變這種現狀;社會上一些根本沒有什麼文化的人,居然也能腰纏萬貫,我感到不服氣;像我這樣一個有文化的知識份子,每月就這麼一點收入,實在是太不公平了;我的家人有時不聽我的勸告,我感到不舒服……」就這樣,我向師父述說了一大堆自己的痛苦。

師父點點頭,不停地微笑,而且笑臉更加慈祥,並和顏悅色地 對我說:「你目前的收入足夠可以養活你自己和你的全家,你們全家也有房屋住,根本不會流落街頭,只是面積小了一點而已,你完全可以不必要為這些感到痛苦的。

可是,因為你內心對金錢 和住房有貪求心,所以就有苦。這種貪求心,就是惡心,如果你已經將內心的這種貪求惡心去除了,你就根本不會因為這些而痛苦。」

「社會上一些根本沒有文化的人發財了,你感到不服氣, 這是嫉妒心,嫉妒心也是一種惡心;你認為自己有了文化,就應該有高的收入,這是傲慢心,傲慢心也是惡心;認為有文化就應當有高收入,這是愚痴心,因為有文化根本不是 富裕的因,前世佈施才是今世有錢的原因。愚痴心,也是一種惡心!」

「你的家人不聽你的勸告,你感到不舒服,這是沒有包容心。 雖然是你的家人,他們卻有自己的思想和觀點,為什麼非要強求 他們的思想和觀點和你自己一致呢?不包容,就會心量狹隘。心量狹隘,也是一種惡心!」

師父繼續微笑著說:"貪求心也好,嫉妒心也好,傲慢心也好,愚痴心也好,心量狹隘也好,這些都是惡心。因為,你的內心存在著這些惡,所以,你就有和這些惡相對應的痛苦存在。如果你能將內心的這些惡徹底去除,那麼,你的那些痛苦,也會煙消雲散。"

"要用快樂和滿足的心態看待你的收入和住房!你可以想想你根本不會餓死和凍死,而那些富人雖然也有錢,其實也只是沒有餓死和凍死。

你應當看到,人是否快樂,不取決於外在的財富, 而是取決於自己的生活態度。把握生命的分分秒秒,用樂觀、安詳和勤勉的生活態度,代替原來的貪求心,你的心就會漸漸快樂起來。"

"社會上沒有文化的人發了財,你應當為他們高興才對,要希望他們能夠具有更多的財富、擁有更多的安樂才對。別人得到,要像自己得到一樣開心;別人失去,要像自己失去一樣難過。 這樣的人才能稱得上是一個善人!

而你現在的心是別人的財富和安樂超過自己就不高興,這是嫉妒心。嫉妒心是一種很惡的心,要堅決去除!要用隨喜心代替嫉妒心!"

"認為自己在某個方面超過別人,就自以為了不起,這是傲慢心。常言說'傲慢高山,不生德水',人一旦有了傲慢就會對自己的不足熟視無睹,因此根本不可能看到自己內心的種種惡,從而改過遷善。所以,傲慢者自己堵塞了自己的進步之門。

此外,傲慢者常常會有失落感,漸漸會有自卑感。一個人只有從 自己內心深處培養起虛懷若谷的胸懷,心甘情願地永遠將自己放在謙卑的位置,內心才會感到充實和安樂。"

"前世佈施才是今世富裕的真正原因,'種瓜得瓜,種豆得豆'。而凡夫不識因果,將'種瓜'認為是'得豆'的因,將'種豆'認作是'得瓜'的因,這是愚昧的表現。

一個人只有勤學佛法的智慧,真正懂得萬事萬物的因因果果,才能內心明亮,知道如何取捨自己的思想、行為和語言,唯其如此,才能從光明走向光明,從安樂走向安樂。"

"虛空能夠包容一切,所以廣大無邊、虛融自在;大地能夠承載 一切,所以生機勃勃、氣象萬千!一個人生活在世界上,不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣,即便是自己的親屬,也不要生起強求心,要隨緣自在!

永遠用善良的心幫助別人,卻不要貪圖或強求什麼。

如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物,這個人怎麼會 有痛苦呢?」

師父說完這些話,繼續用慈悲而柔和的眼光看著我。

我久久無言,兩行熱淚從我的眼中流出。我原來一直以為自己是一個很善良的人,直到今天,我才知道 自己是怎樣的一個惡人!

因為我內心有種種惡,所以我才有種種苦。 如果我的內心無惡,我怎麼會有苦呢?

感謝師父,感謝佛!要不是師父的教導和佛陀的恩德,我可能 永遠都不會知道自己內心的惡!

願我生生世世不離善知識,不離殊勝妙法,迅速斷除內心的惡!

來源:朋友轉寄

2009年6月20日

女人如何美容才真正有效?

女人一過三十歲,原來光滑亮澤的皮膚就逐漸暗淡下來,皺紋眼袋斑斑點點這些不受歡迎的東西就開始在臉上探頭探腦了。

於是乎,為了保有青春美麗,從外用的美容化妝品到內服的營養液,再到真刀真槍的美容手術,女人都趨之若鶩。

我曾經也不能免俗,對於化妝品著實下了一番功夫研究其成分和功效。出國前就是美容院的常客,定期去做皮膚護理,出國後自己在家裡做面部按摩和各種面膜……每次揭下面膜,看到鏡子中泛著光澤的皮膚,心裡就湧起功夫不負有心人之感。

這樣的美容保養一直持續到幾年前在一次聚會上認識了一個在紐約開美容院的女老闆。她當時特別起勁地讓大家猜她的年齡,她臉上的皮肉很緊,很光滑, 不說話沒有表情時幾乎見不到皺紋。我們有的猜她三十幾歲,有的猜她四十幾歲。等到她公佈答案,大家都吃驚地合不上嘴——她實際上已經五十好幾了,女兒都已 經結婚了。

她不斷地給我們介紹美容經,講定期去美容院美容的種種好處。

我看著她,卻突然對自己以往花那麼多時間將牛奶珍珠蜂蜜蔬菜瓜果使勁往臉上招呼的行為產生了嚴重的質疑。

因為這個美容院老闆雖然看上去比實際年齡要年輕得多,但是她一點也不給人美麗的感覺,更不給人絲毫可愛的感覺。

她的眼神表情有點惡,使得旁人本能地不願意和她親近。和她聊天也不愉快,她總是在講負面的話,什麼院裡的收銀員偷錢啊,客人難纏了等等,讓人覺得她的世界真是陰暗難過。

即使她在哈哈大笑,感覺只是她的五官在動,那笑根本沒有到達她的眼睛裡,更沒有到達她的心裡。

那個晚上,我一直在旁邊默默地觀察她,在琢磨為什麼她的外表比實際年齡年輕那麼多,可是卻和女人們想往的那種年輕美麗的皮膚帶給人的感覺南轅北轍?

我終於想明白,皮膚美容實際上只會改變人的外表,卻改變不了人的氣質,改變不了人的內在。

而人的內在才真正決定了一個人美麗與否。

後來參加老同學的聚會,通過兩個女同學的今夕對照,更加讓我肯定了這一點。

一個女同學上學時大眼睛,高鼻樑,唇紅齒白,高挑身材,艷光四射,站在哪裡都是男生目光的焦點,她因此而心高氣傲,那時最聽不得我們提到哪個女生 漂亮,大概在她眼裡只有自己才稱得上美麗動人吧;另一個女生身材臃腫,扁臉,腫眼泡,塌鼻子,臉上佈滿青春痘,雖然她的性格善良可親,樂於助人,可是沒有 男生對她感興趣,她對自己相貌也很自卑。

後來,她倆都出國了,漂亮女生是跟著老公出來的,長得差些的女生是自己考出來的。

二十年後同學們再相聚,原來那個長相差的女生,帶著秀氣的細框眼鏡,消去了臉上的嬰兒肥,五官顯得大方多了,她神色溫柔,全身都散發著女人味,微 笑地詢問大家的近況,讓人如沐春風。而那個原本漂亮的女生臉上有種刻薄的東西完全破壞了她原來靚麗的五官和神韻,眼神凌厲,時不時地緊皺雙眉,整個人都顯 得兇巴巴的。

她倆人站在一起,任誰都覺得原來那個長相不漂亮的女生順眼得多、耐看得多。

可見隨著年紀漸長,心態氣質對一個女人的容貌起了更大的作用,而不是五官和皮膚。

美國總統林肯有句流傳很廣的關於人的長相的名言:一個人過了四十歲就要為他的相貌負責。他說的也就是人的心靈對於外貌的影響。經過歲月的沉澱,內在的東西會在一個人的臉上表露無疑。人到中年之後,一個人的美與醜就不再靠天生而是要由自身修養決定的了。

我們的老祖宗其實早就發現了這一點,說得更加簡單明了:相由心生。
心的狀態決定了相貌,扭曲的心就會有扭曲的相,惡狠狠的心就會有惡相,善良的心就會有善相。

一個心態不好的人,無論皮膚怎麼漂亮,都不會給人美的感覺。

既然相由心生,那麼真正的美容之道,得從淨化心靈開始

我們有沒有仔細內省過自己的心是什麼樣的?是否有很多的憂慮?是否有很多的怨恨?是否有很多的不滿?是否有很多的壓抑? ……

把做面膜研究最新化妝品的時間挪出一些,關註一下自己的心靈,一點一點地讓心覺醒,一點一點地改變負面的想法。摒棄所有的強迫的、僵化的、不自然的念頭,讓心舒展開來,由僵硬變得柔軟,由強迫變得寬容隨和。

這是心的美容。

反省自己、看到自己的真相是很難也很痛苦的一件事,人過了三十歲,積累了一定的人生經驗之後,往往容易變得自負,總認為自己都是正確的,眼睛都盯在別人的不足上,難以去反省自己。我覺得這是很多女人下了很大的功夫去做面部美容效果卻不顯著的主要原因。

面部美容只有在心的美容的支撐下才會事半功倍

認清自己的心,發現問題,進而去解決問題,嘗試用感恩、愛、尊重、欣賞這些良性的念頭取代那些惡性的念頭。

一顆善良、純淨的心,才是美麗的根本

女人,只有將歲月累積在心裡的毒素都排放掉,釋放出心中正向的能量,找到自己,活出自己,才會變得豁達快樂,擁有真正的美麗大方。

文章來源:朋友轉寄

2009年6月15日

我家貝貝


傍晚的天氣正舒服,帶著貝貝到Oakville 的公園裡走走。

她這幾天不吃不喝不拉不撒,是毛球症的現象。餵她吃了藥,看她還能跑能跳,精神也不錯,就帶她出去動動。

我從來沒帶她上街,頂多在家裡放她出來,這次是第一次帶著她到公園裡,想讓她多跑跑,幫助腸胃的蠕動,是個新嘗試。

彷彿回到十幾年前帶著還在學步的兒子出去,要跟著後面,眼光是不敢離的。忽的,她鑽進草叢裡,得在外頭慢慢的等她出來,忽的,她三跳兩跳遠離了視線,得緊緊跟隨。尤其當要叫她回籠子裏回家了,大小姐哪會那麼容易回去,自然還要在外多耍賴逗留個幾分鐘,跟小孩完全一樣;蠻考驗耐性,卻是個棒的不得了的功課。學習信任,放下擔憂,更學著怎樣尊重一個和我完全不同步調的生物。

看起來是我帶著她上街,實際上是她陪著我接觸大自然,讓我更能活在當下;看著她舒適自在,怡然自得的或跑或跳,或躺下休息,我自己都感受到那種恬靜,是很棒的身心調適。