心靈按摩

1.每日記得想一想：自己有什麼事要感恩。 。 。

2.記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質的身體之中

3.要求進步，不要求完美

4.提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發送什麼出去

5.與其滿足自己的慾求，不如減少自己的需要

6.記得：面向陽光，陰影就在背後

7.提醒自己：生命不是撞大運，而是選擇+選擇+。 。 。

8.記得：天下間只有一個人可以令您不開心, 就是您自己。

9.原諒自己犯的所有錯誤，不論多大多小

10.人家成功，為他們送上祝福

11.人家說什麼做什麼，都盡力找尋其中的善意

12.記住：悲傷，恐懼，憤怒一點好處都沒有，只會令您與他人受苦，提醒自己不必如此

13.記著：天涯淪落人不止您一個

14.記得：人人都是按自己預設的程序辦事

15.遺忘令您不快樂的事，原諒令您不快樂的人

16.記得：爭辯勝利是沒有任何用處的，不會令您或令人更快樂，快樂比正確重要的多

17.獻身於您的工作---但別變成它的奴隸

18.對人笑一笑，至少每日三次（對不同的人）

19.判斷批評人之前，認認真真設身處地想像別人的情況

20.人生是一齣戲，今天你是一個好演員嗎？

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