我很善良，為什麼還有種種痛苦、煩惱？

也許你不信佛，但文中的觀點，很值得思考！參考一下吧！

我很善良，為什麼還有種種痛苦、煩惱？

在我剛皈依佛門不久時，內心經常有不少莫名的痛苦， 由於對心靈的規律還理解不深刻，因此常常對因果報應 存在種種疑慮。

我曾經向我的一位德行極其高尚的師父請教：「因果報應 到底成立不成立？如果成立，為什麼像我這樣善良的人還 經常會感到痛苦，而那些惡人卻活得很好？」

師父很慈悲地看著我說：「因果報應是釋迦牟尼佛親口宣說 的真理，是千真萬確的，不會有絲毫差錯的！如果一個人的內心有痛苦，就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。

如果一個人的內心已經沒有任何惡，那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。所以，根據這個道理，既然你還經常 感到痛苦，說明你內心還有惡存在，還不是純粹的善人。

而那些你認為是'惡人'的人，未必就是真正的惡人。 一個人能快樂地活著，至少說明這個人還不是純粹的惡人。」

我不服氣地說：「我怎麼會是一個惡人呢？我一向心地很善良的！」

師父說：「內心無惡則無苦，你既然內心有痛苦，說明你的內心就有惡存在。請你將你的痛苦略說一二，我來告訴你，你內心存在哪些惡！」

我說：「我的痛苦很多！我有時感到自己的工資收入很低， 住房也不夠寬敞，經常有"生存危機感"，因此心裡常常感到 不痛快，並希望儘快能夠改變這種現狀；社會上一些根本沒有什麼文化的人，居然也能腰纏萬貫，我感到不服氣；像我這樣一個有文化的知識份子，每月就這麼一點收入，實在是太不公平了；我的家人有時不聽我的勸告，我感到不舒服……」就這樣，我向師父述說了一大堆自己的痛苦。

師父點點頭，不停地微笑，而且笑臉更加慈祥，並和顏悅色地 對我說：「你目前的收入足夠可以養活你自己和你的全家，你們全家也有房屋住，根本不會流落街頭，只是面積小了一點而已，你完全可以不必要為這些感到痛苦的。

可是，因為你內心對金錢 和住房有貪求心，所以就有苦。這種貪求心，就是惡心，如果你已經將內心的這種貪求惡心去除了，你就根本不會因為這些而痛苦。」

「社會上一些根本沒有文化的人發財了，你感到不服氣， 這是嫉妒心，嫉妒心也是一種惡心；你認為自己有了文化，就應該有高的收入，這是傲慢心，傲慢心也是惡心；認為有文化就應當有高收入，這是愚痴心，因為有文化根本不是 富裕的因，前世佈施才是今世有錢的原因。愚痴心，也是一種惡心！」

「你的家人不聽你的勸告，你感到不舒服，這是沒有包容心。 雖然是你的家人，他們卻有自己的思想和觀點，為什麼非要強求 他們的思想和觀點和你自己一致呢？不包容，就會心量狹隘。心量狹隘，也是一種惡心！」

師父繼續微笑著說："貪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狹隘也好，這些都是惡心。因為，你的內心存在著這些惡，所以，你就有和這些惡相對應的痛苦存在。如果你能將內心的這些惡徹底去除，那麼，你的那些痛苦，也會煙消雲散。"

"要用快樂和滿足的心態看待你的收入和住房！你可以想想你根本不會餓死和凍死，而那些富人雖然也有錢，其實也只是沒有餓死和凍死。

你應當看到，人是否快樂，不取決於外在的財富， 而是取決於自己的生活態度。把握生命的分分秒秒，用樂觀、安詳和勤勉的生活態度，代替原來的貪求心，你的心就會漸漸快樂起來。"

"社會上沒有文化的人發了財，你應當為他們高興才對，要希望他們能夠具有更多的財富、擁有更多的安樂才對。別人得到，要像自己得到一樣開心；別人失去，要像自己失去一樣難過。 這樣的人才能稱得上是一個善人！

而你現在的心是別人的財富和安樂超過自己就不高興，這是嫉妒心。嫉妒心是一種很惡的心，要堅決去除！要用隨喜心代替嫉妒心！"

"認為自己在某個方面超過別人，就自以為了不起，這是傲慢心。常言說'傲慢高山，不生德水'，人一旦有了傲慢就會對自己的不足熟視無睹，因此根本不可能看到自己內心的種種惡，從而改過遷善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之門。

此外，傲慢者常常會有失落感，漸漸會有自卑感。一個人只有從 自己內心深處培養起虛懷若谷的胸懷，心甘情願地永遠將自己放在謙卑的位置，內心才會感到充實和安樂。"

"前世佈施才是今世富裕的真正原因，'種瓜得瓜，種豆得豆'。而凡夫不識因果，將'種瓜'認為是'得豆'的因，將'種豆'認作是'得瓜'的因，這是愚昧的表現。

一個人只有勤學佛法的智慧，真正懂得萬事萬物的因因果果，才能內心明亮，知道如何取捨自己的思想、行為和語言，唯其如此，才能從光明走向光明，從安樂走向安樂。"

"虛空能夠包容一切，所以廣大無邊、虛融自在；大地能夠承載 一切，所以生機勃勃、氣象萬千！一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要隨緣自在！

永遠用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求什麼。

如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物，這個人怎麼會 有痛苦呢？」

師父說完這些話，繼續用慈悲而柔和的眼光看著我。

我久久無言，兩行熱淚從我的眼中流出。我原來一直以為自己是一個很善良的人，直到今天，我才知道 自己是怎樣的一個惡人！

因為我內心有種種惡，所以我才有種種苦。 如果我的內心無惡，我怎麼會有苦呢？

感謝師父，感謝佛！要不是師父的教導和佛陀的恩德，我可能 永遠都不會知道自己內心的惡！

願我生生世世不離善知識，不離殊勝妙法，迅速斷除內心的惡！

來源：朋友轉寄

女人如何美容才真正有效？

女人一過三十歲，原來光滑亮澤的皮膚就逐漸暗淡下來，皺紋眼袋斑斑點點這些不受歡迎的東西就開始在臉上探頭探腦了。

於是乎，為了保有青春美麗，從外用的美容化妝品到內服的營養液，再到真刀真槍的美容手術，女人都趨之若鶩。

我曾經也不能免俗，對於化妝品著實下了一番功夫研究其成分和功效。出國前就是美容院的常客，定期去做皮膚護理，出國後自己在家裡做面部按摩和各種面膜……每次揭下面膜，看到鏡子中泛著光澤的皮膚，心裡就湧起功夫不負有心人之感。

這樣的美容保養一直持續到幾年前在一次聚會上認識了一個在紐約開美容院的女老闆。她當時特別起勁地讓大家猜她的年齡，她臉上的皮肉很緊，很光滑， 不說話沒有表情時幾乎見不到皺紋。我們有的猜她三十幾歲，有的猜她四十幾歲。等到她公佈答案，大家都吃驚地合不上嘴——她實際上已經五十好幾了，女兒都已 經結婚了。

她不斷地給我們介紹美容經，講定期去美容院美容的種種好處。

我看著她，卻突然對自己以往花那麼多時間將牛奶珍珠蜂蜜蔬菜瓜果使勁往臉上招呼的行為產生了嚴重的質疑。

因為這個美容院老闆雖然看上去比實際年齡要年輕得多，但是她一點也不給人美麗的感覺，更不給人絲毫可愛的感覺。

她的眼神表情有點惡，使得旁人本能地不願意和她親近。和她聊天也不愉快，她總是在講負面的話，什麼院裡的收銀員偷錢啊，客人難纏了等等，讓人覺得她的世界真是陰暗難過。

即使她在哈哈大笑，感覺只是她的五官在動，那笑根本沒有到達她的眼睛裡，更沒有到達她的心裡。

那個晚上，我一直在旁邊默默地觀察她，在琢磨為什麼她的外表比實際年齡年輕那麼多，可是卻和女人們想往的那種年輕美麗的皮膚帶給人的感覺南轅北轍？

我終於想明白，皮膚美容實際上只會改變人的外表，卻改變不了人的氣質，改變不了人的內在。

而人的內在才真正決定了一個人美麗與否。

後來參加老同學的聚會，通過兩個女同學的今夕對照，更加讓我肯定了這一點。

一個女同學上學時大眼睛，高鼻樑，唇紅齒白，高挑身材，艷光四射，站在哪裡都是男生目光的焦點，她因此而心高氣傲，那時最聽不得我們提到哪個女生 漂亮，大概在她眼裡只有自己才稱得上美麗動人吧；另一個女生身材臃腫，扁臉，腫眼泡，塌鼻子，臉上佈滿青春痘，雖然她的性格善良可親，樂於助人，可是沒有 男生對她感興趣，她對自己相貌也很自卑。

後來，她倆都出國了，漂亮女生是跟著老公出來的，長得差些的女生是自己考出來的。

二十年後同學們再相聚，原來那個長相差的女生，帶著秀氣的細框眼鏡，消去了臉上的嬰兒肥，五官顯得大方多了，她神色溫柔，全身都散發著女人味，微 笑地詢問大家的近況，讓人如沐春風。而那個原本漂亮的女生臉上有種刻薄的東西完全破壞了她原來靚麗的五官和神韻，眼神凌厲，時不時地緊皺雙眉，整個人都顯 得兇巴巴的。

她倆人站在一起，任誰都覺得原來那個長相不漂亮的女生順眼得多、耐看得多。

可見隨著年紀漸長，心態氣質對一個女人的容貌起了更大的作用，而不是五官和皮膚。

美國總統林肯有句流傳很廣的關於人的長相的名言：一個人過了四十歲就要為他的相貌負責。他說的也就是人的心靈對於外貌的影響。經過歲月的沉澱，內在的東西會在一個人的臉上表露無疑。人到中年之後，一個人的美與醜就不再靠天生而是要由自身修養決定的了。

我們的老祖宗其實早就發現了這一點，說得更加簡單明了：相由心生。
心的狀態決定了相貌，扭曲的心就會有扭曲的相，惡狠狠的心就會有惡相，善良的心就會有善相。

一個心態不好的人，無論皮膚怎麼漂亮，都不會給人美的感覺。

既然相由心生，那麼真正的美容之道，得從淨化心靈開始。

我們有沒有仔細內省過自己的心是什麼樣的？是否有很多的憂慮？是否有很多的怨恨?是否有很多的不滿？是否有很多的壓抑？ ……

把做面膜研究最新化妝品的時間挪出一些，關註一下自己的心靈，一點一點地讓心覺醒，一點一點地改變負面的想法。摒棄所有的強迫的、僵化的、不自然的念頭，讓心舒展開來，由僵硬變得柔軟，由強迫變得寬容隨和。

這是心的美容。

反省自己、看到自己的真相是很難也很痛苦的一件事，人過了三十歲，積累了一定的人生經驗之後，往往容易變得自負，總認為自己都是正確的，眼睛都盯在別人的不足上，難以去反省自己。我覺得這是很多女人下了很大的功夫去做面部美容效果卻不顯著的主要原因。

面部美容只有在心的美容的支撐下才會事半功倍。

認清自己的心，發現問題，進而去解決問題，嘗試用感恩、愛、尊重、欣賞這些良性的念頭取代那些惡性的念頭。

一顆善良、純淨的心，才是美麗的根本。

女人，只有將歲月累積在心裡的毒素都排放掉，釋放出心中正向的能量，找到自己，活出自己，才會變得豁達快樂，擁有真正的美麗大方。

文章來源：朋友轉寄

我家貝貝

傍晚的天氣正舒服，帶著貝貝到Oakville 的公園裡走走。

她這幾天不吃不喝不拉不撒，是毛球症的現象。餵她吃了藥，看她還能跑能跳，精神也不錯，就帶她出去動動。

我從來沒帶她上街，頂多在家裡放她出來，這次是第一次帶著她到公園裡，想讓她多跑跑，幫助腸胃的蠕動，是個新嘗試。

彷彿回到十幾年前帶著還在學步的兒子出去，要跟著後面，眼光是不敢離的。忽的，她鑽進草叢裡，得在外頭慢慢的等她出來，忽的，她三跳兩跳遠離了視線，得緊緊跟隨。尤其當要叫她回籠子裏回家了，大小姐哪會那麼容易回去，自然還要在外多耍賴逗留個幾分鐘，跟小孩完全一樣；蠻考驗耐性，卻是個棒的不得了的功課。學習信任，放下擔憂，更學著怎樣尊重一個和我完全不同步調的生物。

看起來是我帶著她上街，實際上是她陪著我接觸大自然，讓我更能活在當下；看著她舒適自在，怡然自得的或跑或跳，或躺下休息，我自己都感受到那種恬靜，是很棒的身心調適。